Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Версия для слабовидящих
Поиск

МИНИСТЕРСТВО ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ

АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ

Спорт для ребенка: спортивная гимнастика

Спорт для ребенка: спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика – один из самых «юных» видов спорта. В группы общефизической подготовки набирают малышей от четырех лет. На начальную подготовку берут с шести.

«Изредка бывает, что талантливых детей с опережающим развитием, мы рекомендуем на начальную подготовку с 5 лет», - рассказывает тренер отделения спортивной гимнастики областной спортивной школы Ксения Мананкина.

Возраст в этом виде спорта имеет огромное значение. Для начала занятий второклашки и те – слишком взрослые. Чем старше ребенок, тем сложнее ему будут даваться упражнения.

«У меня в прошлом году пришла девочка девяти лет из чирлидинга, с хорошей физической подготовкой. Но один снаряд, брусья, конечно, дается ей очень тяжело. Здесь у нас все на руках: постепенно нарабатывая мозоли рабочие, детям легче справляться с объемом нагрузки. Невозможно просто одними отжиманиями, подтягиваниями освоить тот объем работы, который наши гимнастки постепенно наращивают», - делится Ксения Николаевна.

На первых порах тренировки состоят на 80% из ОФП и СФП. Гимнастки наращивают физическую форму, по элементам разучивают упражнения. Только где-то через полгода они переходят к работе на снарядах. И здесь могут возникнуть трудности.

«Бывает, что ребенок очень крепкий, очень шустрый, но залазит на брусья или на верхнюю жердь и пугается. Не все могут преодолеть свой страх. У меня было в практике пару девочек, которые так и не смогли. Конечно, в таком случае мы не рекомендуем гимнастику, потому что это связано с травмоопасностью», - поясняет тренер.

Но и смелость еще не гарантия того, что ребенок будет успешен в этом спорте. Здесь нужно огромное желание и трудолюбие, ведь для достижения результата работать придется упорно и непрерывно.

«Гиперактивность – это еще не говорит о том, что ребенок будет в спорте талантлив. Потому что у нас в меру нужна и подвижность, и подвижность ума: они должны уметь быстро схватывать, быстро запоминать, и усидчивость, как бы это парадоксально не звучало, ведь они должны уметь сосредоточено работать», - рассказывает Ксения Мананкина.

Тем не менее, заниматься в группах общефизической подготовки малыши могут и без больших способностей к гимнастике. Тренировки позволят ребенку подготовиться к другим видам спорта.

«Как базовый вид спорта общая физическая подготовка на базе гимнастики очень нужна и важна. Особенно сейчас, когда дети обездвижены. И переходя в те же танцы, или другие виды спорта мы слышим часто от родителей: большое спасибо, вы подготовили нашего ребенка», - делится Ксения Николаевна.

В областной спортивной школе гимнастикой занимаются только девочки. Мальчишек ждут в других спортивных школах. На этапе общефизической подготовки тренировки проходят дважды в неделю по часу. На начальной – по два академических три раза в неделю. Сразу тратиться на гимнастический купальник родителям не нужно

«Это должна быть строгая форма. Те же лосинки, майка должны быть однотонные, именно спортивного плана. Конечно, дети у нас нарушают часто, им хочется что-то блестящее – они же девочки, но это отвлекает», - поясняет тренер.

Получить подробную информацию о записи в группы можно по номеру телефона 8 (4162) 773-714.