Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Версия для слабовидящих
Поиск

МИНИСТЕРСТВО ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ

АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ

Спорт для ребенка: Бокс

Спорт для ребенка: Бокс

Сильные и смелые, способные дать отпор обидчику – такими представляются спортсмены-боксеры. Этот вид спорта, несмотря на конкуренцию, был и остается одним из популярнейших единоборств.

В Амурской школе олимпийского резерва боксу начинают обучать с 6 лет. Но не с ринга. Перво-наперво нужно развить физические качества маленького спортсмена, научить его уважать товарищей, поддерживать дисциплину. Его знакомят с основными элементами бокса: стойками, передвижением, ударами и защитой, работой перед зеркалом и на снарядах. При этом для малышей-боксеров тренировки стараются проводить в игровой форме.

«Возраст для начала занятий очень индивидуален. Кто-то приходит в бокс очень рано и добивается результатов, а есть примеры, когда в зрелом возрасте приходят ребята заниматься и тоже добиваются многого», - рассказал тренер по боксу СШОР Денис Костюнин.

Тренировки не ограничиваются только лишь боксом. Бойцов стараются развивать разносторонне, включая в занятия элементы других видов спорта: легкой атлетики, гимнастики, спортивных игр. Ребят знакомят с историей бокса. Большое внимание уделяется технико-тактической, психологической подготовке спортсменов, ведь бокс – это спорт людей, сильных во всех отношениях. А вот стереотип о высоком травматизме этого спорта преувеличен.

«По статистике тяжелые травмы в боксе случаются гораздо реже чем, например, в футболе или хоккее, не говоря уже о различных экстремальных видах спорта. В основном травмы в боксе имеют характер легких повреждений мягких тканей: ушибы и прочее. Тренировочные занятия проходят в защитной экипировке: шлем, капа, бинты для кистей рук, боксерские перчатки. Спортсмены от юношей до юниоров, а так же женщины принимают участие в соревнованиях используя защитные шлемы», - пояснил Денис Валерьевич.

И об экипировке – на первых порах приобретать ее полностью не нужно. Достаточно будет спортивной формы и обуви. А вот справку от педиатра о том, что ребенок здоров и готов к нагрузкам, захватить с собой придется. Занятия в «малышковых» группах у боксеров СШОР проходят трижды в неделю по часу. У ребят постарше занятие длится два часа. С возрастом и повышением мастерства количество тренировок и их продолжительность будет расти. В период подготовки к соревнованиям спортсмены тренируются почти каждый день!

Узнать подробнее о занятиях и условиях зачисления можно в школе олимпийского резерва по номеру: 8 (4162) 21-20-91